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Recorría la ciudad cuando de repente, un auto gira a la izquierda, pero hábilmente evita un accidente.

Los automovilistas no respetan, en un calcetín envuelve una piedra que utiliza en estos casos, el auto se detiene en un semáforo y lo golpea en la cajuela. Inicia una persecución, el conductor carga en su mano derecha un revolver, al instante una estrella ninja atraviesa su mano. Entre un tumulto y sirenas, el ciclista huye y se va en un hueco de los tantos que abundan en estas calles, intenta levantarse, cuando… suena el despertador.

Escucha a esa pequeña voz que hay dentro de ti, no trates de ser lógico.

La mayoría de cosas que merecen la pena en la vida, desafían la lógica.

La forma en la que personas sobresalen a diario, desafía la lógica.

Termine con su adicción a la tecnología de fitness y comience a usarla como una herramienta para guiar, aprender y sentir en lugar de una muleta.

• Deje de cuantificar obsesivamente su entrenamiento y concéntrese en la calidad del mismo. el ciclo de estrés que exacerba el monitoreo constante

• Vuelva a conectarse con la naturaleza al pasar menos tiempo en el interior y más al aire libre

• Revitalice sus sentidos al deshacerse de los dispositivos portátiles cuando esté al aire libre

• Use la tecnología para vincular lo que siente con lo que está sucediendo en su cuerpo y cómo usted debe responder

• Actualizar la competencia virtual y el entrenamiento a la comunidad real

• Redescubrir el valor de la experiencia, la curaduría y la intuición de los entrenadores, que no pueden ser reemplazadas por la tecnología

• Cultivar prácticas físicas que sean refrescantes y restauradoras en lugar de drenar • Recuperar el control de su salud, estado físico y rendimiento

Corriendo interactuaremos con la tierra:
Avanzamos por la fuerza ejercida sobre la tierra.
La velocidad depende de la fuerza con la que el pie despeja.
Sentimos estabilidad, estamos presentes con nuestro cuerpo y podemos establecer vínculos con el mundo exterior, pero siempre con los pies en la tierra

El exceso de pensamientos se acumulan y confunden el buen juicio.

Corriendo podemos acomodar los pensamientos y comprender mejor la vida, ayudando a solucionar problemas.

“No pierdas de vista el pasado ni el futuro, pero no dejes que te roben el presente, porque es todo lo que tienes.“ Tessa Wardley.

Promovamos la calma: hagamos un enfoque consciente de la vida, correr nace del corazón.

Fisiológicos:

1. Mejora la salud cardiovascular
2. Huesos más fuertes
3. Disminuye los niveles de colesterol

Psicológicos:

1. Reduce el estrés
2. Mejora la autoestima
3. Nos volvemos más positivos

Organizan una carrera que finaliza en la fábrica de licores.

Un atleta y consumidor, al llegar a meta se hinca ante la estatua del cacique: gracias San Cacique por permitirme llegar hasta su hogar.

Un año antes, anuncian un Medio Ironman con el aval de la marca y por supuesto con un alto costo en dólares, la gente agota las inscripciones.

Recibo un WhatsApp que reproduzco un resumen en Facebook:

Me inscribí en el ironman, no se nadar, no tengo bicicleta y corro 10 km en 50 minutos…. No puedo ayudarlo, lo siento.

—Nada más peligroso que un mal entrenador” comenta un famoso iroman que se cree entrenador….

Estamos en una ciudad colombiana cuyo centro es peligroso, al igual que todo Latinoamérica.

Salimos a correr por el “puro centro”, vemos una capilla muy linda y una amiga saca un celular de última tecnología para tomar fotos.

Dos sujetos que se acercan con malas intenciones, al menos eso pensé y mi reacción fue meterme la mano en la cintura.

—“Cuidado, el señor de pelo largo está armado”, le grita un artista al otro…