Mario me devuelve la visita y se viene a el GAM con su bici de ruta.
Subir cuestas en bici de ruta es un excelente complemento para correr un ultra de montaña.
Desde lo físico: se trabajan otros músculos que no se usan corriendo.
Psicológico: te ayuda con el paisaje ya que es diferente y a estar más atento a los peligros como carros y motos
Pasamos a un soda a desayunar y comentar el entreno: –hoy si estoy molido, hace años no subo tanto desnivel en ruta.
Desayuno muy diferente huevos, tocineta, queso, aguacate, lechuga, tomate y café.
Uylle 