Las fiestas navideñas y de Año Nuevo, esas épocas del año en que las tentaciones gastronómicas están por todos lados, tamales van y vienen.
Durante este período, es bastante común ganar algo de peso debido a la gran cantidad de comidas deliciosas y festivas.
Según algunos estudios, una persona promedio puede ganar entre 0.5 kg (1 libra) y 2 kg (4.4 libras) durante la temporada de fiestas.
Esto se debe principalmente a la ingesta calórica extra de las comidas festivas, los dulces, las bebidas y la disminución de la actividad física.
Se pasa más tiempo en la tele, juegos de bola, toros y programas de fin de año. O series por Netflix.
Mas tele menos movimiento y mas comida.
7/200
Uylle 