Las máscaras de elevación son dispositivos diseñados para simular entrenamientos en altitudes elevadas, lo que puede mejorar la capacidad pulmonar y la resistencia cardiovascular. Estas máscaras limitan la cantidad de oxígeno que respiras, forzando a tus pulmones a trabajar más duro.
Beneficios de las Máscaras de Elevación:
- Mejora de la Resistencia: Ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y la eficiencia del uso del oxígeno.
- Entrenamiento de Alta Intensidad: Ideal para entrenamientos de alta intensidad como HIIT, correr, ciclismo y más.
- Aumento de la Capacidad Aeróbica: Pueden mejorar la capacidad aeróbica al entrenar tus pulmones a ser más eficientes.
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