Peso se mantiene, pasos ayer 11 777
Deja de llover y salimos con el perro 2 km.
Bici gravel 13 km en ciudad.
Vamos poco a poco, un poco de dolor piernas, pero me mantengo.
Ayer hablamos de creatina.
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado, y también es sintetizado por el cuerpo humano en el hígado, los riñones y el páncreas. Es popularmente conocida y utilizada como suplemento dietético, especialmente en el ámbito del fitness y el culturismo.
Uylle 