El mejor hidratante es natural rica en potasio, magnesio y sodio, esenciales para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Lo convierte en la bebida ideal para antes, durante y después del ejercicio físico.
Además es un hidratante natural para la piel.
Durante la Segunda Guerra Mundial, el agua de coco se utilizó de manera innovadora y vital.
Debido a su composición isotónica, similar a la del plasma humano, se empleó como sustituto de soluciones salinas para rehidratar a los heridos en situaciones de emergencia. Tanto los británicos en Ceylán como los japoneses en Sumatra administraron agua de coco de forma intravenosa cuando no disponían de otras soluciones.
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