Terminamos la competición de tres semanas con posiblemente el entrenamiento más duro hasta el momento. Se destaca como el desafío más «avanzado» hasta el momento. 24.3 presenta habilidades de gimnasia de alto nivel que incluyen dominadas de pecho a barra y flexiones de músculos con barra. Además, los atletas que opten por la opción Rx mayores de 65 enfrentaremos propulsores bastante pesados de 95 libras.
Algunas ideas:
Establezca un objetivo claro para este entrenamiento.
Elige el movimiento con el que te sientas más cómodo y empújalo un poco más. Sin embargo, esto no es un sprint, así que toma tu ritmo.
La esencia es que todo atleta debe iniciar este entrenamiento con un objetivo final en mente. Controle su ritmo en consecuencia para lograr ese objetivo.
Uylle 