En un libro del maratonista español Chema Martínez, sugiere que en debemos buscar un objetivo de entrenamiento:
Quiero correr mi distancia soñada: 5 km, 10, 20, 40, 50, 80 o +
Mejorar mi tiempo en la escalada en bici.
Esta vez, si termino el aguas abiertas.
Ese medio Ironman.
Quiero clasificar para CF games
Intentaré bajar de peso
Cualquier sueño, por pequeño que sea es de mucha importancia.
Tenga en mente una meta: cumplir ese sueño.
Así es más fácil entrenar cada día, siempre y cuando tenga la ayuda de un entrenador profesional y actualizado, para evitar fracasos anteriores.
Uylle 