Para entrenar triatlón tenemos que tomar en cuenta dos aspectos:
1. aprender a entrenar con eficacia, y
2. hallar tiempo para las sesiones dentro de nuestros horarios
muy apretados.
La utilización de las siguientes cinco técnicas para aprovechar el tiempo son las que más éxito reportan y las más utilizadas:
1. Entrenamiento en tiempo y no en kilómetros.
2. Entrenamiento a cubierto.
3. Entrenamiento a la hora de la comida.
4. Dominio de las sesiones de natación.
5. Sesiones de entrenamiento por la mañana temprano.
Uylle 