Hace 15 años – Diario de entrenamiento

Luego de recibir la noticia: la Maratón Internacional se correrá al mediodía.
-¿Qué hago?… siento un gran temor, que la deshidratación, que el golpe del sol, y cosas así que
siempre se escuchan…
-Revisar literatura… lo mismo: deshidratación, golpe del calor, lo mismo de siempre…
-Pedir consejos… hidratarse, lleve suero, coma muchas frutas, póngase hielo en la cabeza, use
ropa de color blanca, de manga larga y cualquier otra por el estilo.
A mis cincuenta años no estoy para estas cosas, me quedan dos caminos, quedarme en Chepe
entrenando, no correr la maratón, o hacerme un reto, enfrentarme a condiciones aún más
complicadas.
Me dirijo a Puerto Viejo, cabecera del cantón Sarapiquí. A las 11:30 a.m. salgo a correr, quiero
enfrentarme, eso sí, sin ninguna presión a ese temor, a veces infundado, correr a medio día con
ese calor.
La temperatura está altísima, el pulsómetro se sube muy rápido con solo los dos kilómetros que
caminé de la plaza del centro, al cruce de Las Marías y que utilicé como calentamiento.
Bien, se acabó el camino pavimentado, siguen unos 2 km de lastre, pero están pavimentados los
siguientes 10 km.
No hay peligro de perderse, se siguen los rótulos de Banana Tour, y las plantaciones de banano
nos acompañan durante casi todo el trayecto, luego los que dicen las Marías, en donde se acaba
el terreno pavimentado.
El terreno completamente plano, la altitud oscila entre -10 y 220 msnm, de camino encontramos
poblados muy pequeños y separados entre 8 y 10 km unos de otros. El sol está muy fuerte y la
deshidratación me obliga a consumir constantemente líquido y comer barritas energéticas.
Al contrario que en San José, toda persona que encuentro, curiosamente saluda. Sin embargo
nunca falta el “busque brete viejo vago”, de algún anti deportista supongo.
En Las Marías, se siguen los rótulos de La Aldea y ahí no nos perdemos, el recorrido es muy
bonito, siembras de arroz y piña, se observan muchas aves
y a la orilla del camino se ven los congos que nos gritan como haciendo barra.
Al fin La Aldea.
Luego de consultar, estamos a 10 km del Río San Juan, Bº Fátima, un camino recién abierto por la
muni.
El problema es que es subiendo de los 10mkm que faltan 6 son de subida..
Que pueblo más lindo, parece que se detuvo el tiempo, no hay carros, la gente se transporta a
caballo o en lancha por el San Juan.
La moto que me acompaña marca 54.123metros recorridos, la temperatura promedio 32°c. Altura
máxima 220 msnm y mínima -10 msnm Consumo 3 litros de bebida energética y 6 barritas.
Tiempo del recorrido casi 6 horas.
Inténtelo, es todo un reto…