A una semana, hoy fondo urbano 90 minutos con cuestas equivalentes 10 pisos.
Probando las chanclas con las que voy a correr 4,5 mm
En ayunas de 18 horas y sin consumir nada durante el recorrido, 40 minutos antes de salir, medio litro de café negro.
Hoy no consumí nada de azúcar ni frutas.
De mañana en adelante se bajan las cargas y lunes y miércoles un poco de pesas.
Uylle 