Muchos kilómetros y muchas repeticiones

Dos características de que estás entrenando con el vecino que corre los domingos.

Un gran fondo los fines de semana ojalá en grupo.

Un día o dos entre semana una gran cantidad de repeticiones en la pista.

No hay duda te están sobre entrenado, con razón cuando compites te encuentras con el muro.

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