Catorce en matemática no es número mágico.
Pero para preparar un maratón, lo es y por mucho.
- La tercera parte del mara.
- Distancia ideal para fondos.
- Ideal para calcular el tiempo final
- Si está en sus posibilidades un mes antes divida el maratón en 3 y hace una tercera parte cada domingo, así el día del evento tendrá una gran información sobre como actuar.
Nunca entrene con empíricos, te puedes lesionar.
Uylle 