- Evita los productos que se anuncian en televisión
- Si viene de una planta lo puedes comer, si se hizo en una planta no
- No comas cereales de desayuno que cambien el color de la leche
- Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido
- No comas nada que tu abuela no reconocería como comida
- Come comida cocinada por personas, no por corporaciones
- Come en la mesa, no en un escritorio mientras trabajas o en el sofá viendo la televisión
- Evita alimentos con ingredientes que un niño de primaria no pueda pronunciar
Tomado de Michael Pollan
Uylle 