El Ironman de Kona, se inicia en 1977 cuando un grupo de amigos se reunen en un desafío para saber quien era el más fuerte.
En 1978 se compite oficialmente, en lo que para muchos era un reto imposible, y finalizan 15 personas.
Se nota las grandes diferencias entre los primeros lugares, con los demás competidores. Con el tiempo se va evolucionando en tecnología y métodos de entrenamiento.
Uno de los grandes atletas que admiro es Mark Allen, en 1995 hizo un tiempo impresionante:
Natación 51:52
Ciclismo: 4:46:35
Maratón: 2:42:09
Total: 8:20:34
Los grandes teóricos de entrenamiento deportivo y algunos aficionados creíamos que era imposible bajar el Ironman de las ocho horas
En el 2019 Jan Frondeno Alemán (18/08/81) hace 7:51:13
Veamos la comparación de tiempos entre Allen y Frondeno
Natación 51:50 47:31
Ciclismo 4:46:35 4:16:03
Maratón 2:42:09 2:42:43
Total: 8:20:34 7:51:13
Notemos que en 24 años la mayor diferencia se da en el ciclismo, puede ayudar la evolución de la bicicleta. Pero en general, métodos y técnicas de entrenamiento, son la base para mejorar. Espero estos apuntes les sean de utilidad.
Uylle 